Empezamos el 2020 con nuestros mejores propósitos y deseos.

¡Muchas gracias Daiana por tu propuesta!

Tenemos la suerte de contar con la colaboración voluntaria de Daiana Belbruno, psicóloga que está realizando un Máster en relajación, meditación y mindfulness en la Universitat de Barcelona.

Uno de los objetivos es formar para dar confianza y seguridad frente a los retos laborales y existenciales y servirá también para dar las herramientas necesarias, a nivel emocional, para los que quieran viajar al terreno .

Se plantea un programa de 10 sesiones de 2 horas de puro relax, para aprender a relajarte, respirar profundo y conocer los beneficios que tiene la práctica de la atención plena (Mindfulness) en tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual.  

Las sesiones serán cada jueves de 11 a 13 hs, comenzando el 16 de enero hasta el 19 de marzo 2020. (Es muy recomendable poder asistir a todas las sesiones).

¿Te gustaría hacerlo? ¡No tiene coste alguno!

???? Si te interesa y vives cerca de Barcelona escribe ahora un correo a nuria@comparte.org

¡La fecha límite de inscripción es el 9 de enero!

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